Sportunterricht: Ballkorobics – Partnerübungen mit 3 Bällen

Posted on 3. Februar 2013 By Peter Schreiner BallKoRobics

Ballkorobics im Sportunterricht:

Partner-Übungen mit drei Bällen
Es folgen Tipp-Bewegungen mit drei Bällen. Die beiden Spielerinnen führen Tipp-Bewegungen auf ihren Ball aus. Zusätzlich bewegen sie einen dritten Ball, den sie berühren – geben – werfen – oder prellen.

Tipp-Bewegungen + Ball berühren oder hin und hergeben

Tipp-Bewegungen + Ball hin und her werfen (größerer Abstand)

Tipp-Bewegungen + Ball zuprellen

Viel Spaß beim Ausprobieren!

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 Ballkorobics – Koordinationstraining mit Ball und Musik

Der elegante Umgang mit dem Ball sowie ökonomische und ästhetische Bewegungen erfordern ein ausgezeichnetes Rhythmus- und Ballgefühl. Dies wird in hohem Maße mit BallKoRobics gefördert.
Einen besonderen Schwerpunkt spezielle für Fußballer bilden die Übungen, in denen die Füße den Ball berühren oder bewegen. Zuerst sind dies einfache Fuß- und Beinbewegungen, Tipp-Bewegungen auf den Ball mit und ohne Hüpfen.
Dann kommen Arm- und Ballbewegungen hinzu, die dasZusammenspiel von Armen und Beinen fördern.
BallKoRobics eignet sich für alle Ballsportler und sichert eine vielseitige Ausbildung koordinativer Fähigkeiten.

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• BallKoRobics nutzt die Faszination der Musik und verbindet sie mit Fußballtechniken und Übungen zur Entwicklung wichtiger konditioneller Teilbereiche, die für Fußballer von großer Bedeutung sind.
• BallKoRobics ist somit nicht nur eine Trainingsform zur Verbesserung koordinativer Fähigkeiten, es eignet sich auch hervorragend zu einem Konditionstraining in allen Leistungs- und Altersstufen.

Ball Korobics eignet sich sehr gut für den Sportunterricht.
Es ist ein Koordinationstraining mit Musik und Ball, das im Rahmen der Gymnastik-Tanz-Ausbildung hervorragende Inhalte liefert.
BallKoRobics motiviert auch auf die Jungen, sportliche Bewegungen zur Musik zu erproben. Der Einsatz des Lieblings-Sportgrätes für Jungen zeigt häufig seine Wirkung.