Sportunterricht: Ballkorobics – Gruppenübungen mit Ball und Musik

Ballkorobics im Sportuntericht:

63_Kreis3Gruppenübungen im Sportunterricht: Bei Übungen in einer Gruppe (3-er, 4-er, 5-er, 6-er) wird der Ball auf dem Boden oder in der Luft zugespielt oder zugeworfen. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Fußballtechniken können ebenso eingebaut werden wie Techniken aus anderen Ballsportarten.

 

 

 

Sportunterricht: Ballkorobics - Gruppenübungen mit Ball und Musik

Sportunterricht: Ballkorobics – Gruppenübungen mit Ball und Musik

In der 3-er-Gruppe führen die Spielerinnen synchron eine Hüpf-Bewegung (oder Jogging) aus. Sie zählen zur Musik bis 4 oder 2 und werfen den Ball gleichzeitig im Uhrzeigersinn.

Variationen: 
51_3er_pass 52_3er_boden
Spiel mit der Innenseite in der Luft oder auf dem Boden.

BallKoRobics im Kreis mit einer großen Gruppe:
Ein sehr schönes Gruppenerlebnis liefert BallKoRobics im Kreis. Alle Teilnehmer müssen sich sehr konzentrieren, damit eine Bewegungsfolge möglichst lange durchgeführt werden kann.
Die Bälle wandern im Kreis (werfen oder prellen) zum Rhythmus der Musik.
60_Kreis1

61_Kreis2

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Weitere Infos zu BallKoRobics finden Sie in der DVD:

BKR_DVD_BOX

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