Sportunterricht: Ballkorobics – Partnerübungen mit 1 Ball
Ballkorobics im Sportunterricht:
Besonders im Kinder- und Jugendtraining und im Sportunterricht sind Partnerübungen sehr beliebt und wichtig. Das selbständige Anwenden der gelernten Bewegungen mit einem Partner macht Spaß und fördert die Kreativität. Zwei Spielerinnen stehen sich ca. 1,5 m bis 2 m entfernt gegenüber und führen synchron eine Schrittbewegung- kombiniert mit einer Ballbewegung – aus.
Ballkorobics Partnerübungen
Den Spielerinnen des FCR Duisburg hatten bei den Partnerübungen (hier: Jumping Jack, kombiniert mit Ballwürfen) sichtlich viel Spaß.
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Sportunterricht Ballkorobics Partnerübungen 2
Auch die Trainer schonten sich nicht. Martina Voss und Peter Schreiner demonstrierten die Partnerübungen.
Jumping Jack + Ball berühren
Kickbewegung + Ball zuwerfen
Variation:
Ball prellen und fangen
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